dobre bialko

[...] PO OSTATNIM CYKLU: 3 lata 11.POZIOM BF% nieiwem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): sredni typ budowy 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE dobre 16.PPM podstawowa przemiana materii: srednia klata : 130 martwy ciag : nieiwiem przysiad : niewiem _______________________________

omek93 nie napisalem ze tego sie nei bieze z braku dobrej diety ale z braku diety ,aby dostarczyc te 110 g bialka jednak juz trzeba przypilnowac troche a reszte mozna sobie bialkiem w proszku dopelnic ,ale nie jezeli ktos nie je sniadania ,zje kanapeczke potem lekki obiadek i 2 jajka na kolacje to do tego trzeba niezla miarke bialka i wegli [...]

Ra_dick czy białko stosowałeś z jakimiś suplementami czy samo?? Jeśli takie dobre to chyba się zaopatrzę na wakacjach

Piłem sojowe supro, nie było dobre, a Sojavit będę pił niedługoAle dodam kakao Wartościowośc ma niewiele do rzeczy bo wpływ rodzaju białka na przyrosty nie został potwierdzony, tzn. nie ma dowodów ze białka uznawane za "lepsze" (czyt. droższe) mają wpływ na większe przyrosty. Oczywiście sasm chciałbym wierzyć ze jak kupię drozsze białko, [...]

[...] najwyższej jakości - wysłałem ostatnio e-mail do SNI from USA i czekam na odpowiedź jak dlamnie ich oferta szczególnie białko,gainer,kreatyna 1kg, glutamina 1kg to bardzo dobre oferty Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

Kup nowy z olipu whey gajner 4000 i do tego możesz kupić białko terz z olimpu whet protein 80 albo tańsze a również dobre ovopol. POZDRAWIAM BARAN202

imo gowno prawda, na samym winie mozesz zrobic bardzo fajne, dobre jakosciowo i trwale przyrosty. przy okazji zjarac tluszcz i poprawic ksztalt i wyglad miesni. uwazacie ze zlapanie 3-4 kg przy jednoczesnym ewidentym spaleniu tkanki tluszczowej to zle przyrosty??? wynik + 1-2 cm w lapie i - 6-7 w pasie jest jak najbardziej realny. wino [...]

generalnie fajnie było by to białko zbadać, z tego co na etykiecie to WPC bez roślinnego itd., moja opinia na temat tego białka pozytywna w smaku dobre i cena bardzo konkurencyjna porównując z Olimpem, Treciem i innymi USA białkami

teraz masz 2g/kg mc i tak moze byc... jak zaczniesz sile to postaraj sie dac 2.5-3g/kg mc brzuch cie boli po bialku moze masz jakies dziadowskie....kup jakies dobre jakosciowe bialko i zadnych problemow nie powinno byc

[...] bcaa i bez koksu to nie ruszy no ale do rzeczy Nie nie musisz robic zadnej przerwy mozesz nawet laczyc te 2 odzywki razem dibencozide to nic innego jak forma witaminy b12 a jak wiemy witaminki mozna jesc jedne z drugimi a dla ciebie bardziej polecam jakiegos prostszego tanszego stacka i dokupic w tej cenie jakies tanie dobre białeczko :*

[...] bialko + zdrowe tłuszcze + vitaminy) gainera jezeli nie jestes przyzwyczajony do czestego jedzenia mozesz wybrac z posrod mutant mass / mhp up your mass, bo tam wegle sa dobrej jakosci i poprostu zastepowalbys posilek nimi na poczatku, a z czasem uzywalbys tylko po treningu, lub zeby podbic kalorie miedzy posilkami... w tym sporcie jest tak [...]

Do mnie właśnie przyleciało białko 3D Protein 85% Treca 1,5kg :D do tego zamówiłem jeszcze geinera Olimpu GAIN BOLIC 6000 1kg :D jak myślicie czy na początek to dobre zestawienie ??

[...] a teraz serio crea rano przed i po T bialeczko po t i rano albo na sen jak wolisz ale PODSTAWA TO DIETA!!!!!!! swrki wiejskie kuraki owies musli ryz rybka wazywa owoce itp dobre papu czesto i malo wszystko znajdziesz w serwisie konkret crea na czczo a bialeczko mozesz wciagac odrazupo sadze ze nie bedzie zadnego problemu z wchlanianiem sie [...]

kurde jedna osoba mi pisze, żebym podbił węgle i białko, a druga, że tłuszcze, i sam już nie wiem co zrobić mogę dorzucić pestki z dyni to również jest dobre źródło tłuszczy? Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2011-09-04 13:00:03

Białko - scitec whey prof - jeśli ma być tylko jako dodatek do potraw to weź dobre smakowo. Scitec bije wszystkie na głowę. Bcaa na masie troche zbędne. Jak wrócisz na siłownie BA+mono+aakg.

[...] Czemu, to odsyłam do tego artykułu - http://www.sfd.pl/BIALKA_RO%C5%9ALINNE-t329346.html . Jednakże jeśli nie masz kasy na chociażby kurczaka, to nic straconego - dobrym wyborem są podroby jak np. wątroba, żołądki itd. Są one tanie jak barszcz i mogą służyć jako dobre urozmaicenie diety. Zmieniony przez - APPRENTICE w dniu 2014-01-14 19:16:18

5.40 Płatki owsiane lub Otręby Rodzynki Mleko 0.5% Marchewka ZOSTAW OWSIANE I DOSYP DO NICH TROCHE OTRĘBÓW,BRAK ŻRÓDŁA BIAŁKA I TŁUSZCZY 9.05 Kromka razowego chleba Filet Zielony Ogórek Pomidor BRAK TŁUSZCZY... JAK CHCESZ NABRAĆ KG TO KROMKA RAZOWEGO TO MAŁO 15.30 (przed treningiem) Kasza,Ziemniaki lub Ryż Chude Mięso Oliwa z Oliwek ZIEMNIAKI [...]

Jak tanio to bierz. białko sfd, jakosć cena opłaca się. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Jak konkretne i bardzo dobre i masz kasę to, wybrałbym to. http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-06-20 20:51:31

[...] sztangielek bokiem 3x10 Unoszenie sztangielek sztangielek opadzie 3x10 Szrugsy 3x12 Przez te 2.5 msc-a zrobiłem 2cm w bicepsie 2cm w łydkach w klatce z 3 cm ogólnie dobre przyrosty masy Tydzien temu ułożyłem sobie diete, a jak będzie $$ to dorzuce do diety jakieś białko ew. gainer. Pozdrawiam, Michał "...Umiesz liczyć to na siebie [...]

nie mozna wklejac linków z allegro tylko ze sklepu sfd za 28zł watpie zeby było białko dobre , pomysl sam Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-01-20 14:04:09